悩みです。20歳です。 チンコに硬さがありません。 長さも15センチと

悩みです。20歳です。
チンコに硬さがありません。
長さも15センチとちょっと自信が無いのですが…
精子は有り余ってるので2回戦は平気なんですけど。
勃起状態で触ってもやわって思います 。
硬くする方法ご存じの方、ご教示のほどよろしくお願いしますm(_ _)m
サプリメントには頼りたくないので、筋トレ、食生活等でお願いします。
女性が一番ペニスに求めるものは硬さと聞いたので投稿させていただきました。



まずは、ペニスの構造について知ってください。
参考:
貴方の場合、おそらく、海綿体に占める血管の量が少ない・血管が細いと思われます。
もしくは、血流が少ないと思われます。
血管の量が少ない・細い場合は、マッサージが良いと思います。
ペニス内の血行を良くする&破壊して、血管を多く・太くします。
上記のページに、マッサージ方法も書いてあるので参考にしてみてください。
血流が少ない場合は、強い性興奮を受けるのが一番だと思います。
それ以外では、サプリメントです。
即効性があるのは、バイアグラやマカなど。
長期的な改善では、増大サプリ系です。
どちらも、ペニスへの血流を増やすのが効能です。
余談ですが、やわらかいという事は、まだまだペニスは大きくなる余地があると思います。
硬さ+大きなペニスを手に入れられるかもしれません。
◆女なのでよくわかりませんが、とりあえずギンギンになるまで抜かずに耐える。とか?
ギリギリまで勃起させたら硬くなるんじゃないでしょうか?