高校二年生です。 僕は勃起時135cm、押し付けて計と145cmで太さは亀

高校二年生です。
僕は勃起時13.5cm、押し付けて計と14.5cmで太さは亀頭4.4cmで傘は4cmくらいです。
女性の方このサイズはどうですか?
また亀頭増大と長さを伸ばしたいのでよい方法教 えてください、
亜鉛を含んでる食べ物なども教えてください



チンコデカくするならPC筋チントレとミルキングの要領だな。
まず勃起してないチンコのサオを握って亀頭に血が溜まるようにしてPC筋に力を入れたり抜いたりを繰り返し。
勃起してきたら、手の力を緩めて、チンコが上下に動くように力を入れたり抜いたりを繰り返し。
ポイントは亀頭をパンパンにするのとチンコをピクピク動かしてる感覚だ。ちなみにPC筋って勃起したときのチンコを動かすときの筋肉な。
ちなみに、この方法でチンコでかくすると射精のときのドクドク感も増えて気持ちよさも上がってくるから試してみ。
ただ、フル勃起出来ない状態ならあまり意味が無いから要注意な。
とにかく勃起を維持することが大切だな。
ED予防にもなるだろうし、やってて損は無いよ。
亜鉛が含まれる代表的な食べ物は、牡蠣、レバー、牛肉などだろうけど、コレを毎日食べるってのは結構無理があるから、サプリとかで摂取した方が安定的だよ。
◆高校生としては、順調なサイズなのではないでしょうか?
亀頭増大はトレーニングで可能です。
中野式勃起力アップトレーニングを試してみては?
亜鉛を含んでいる食べ物は牡蠣が有名ですね。
効率よく摂取するなら亜鉛サプリメントがよいと思います。
ただ、過剰摂取には注意してくださいね。