エナジ-ドリンクモンスタ-について。 旦那が平日仕事ある日に エナジ

エナジ-ドリンクモンスタ-について。 旦那が平日仕事ある日に
エナジードリンクモンスターゼロ
飲んでるんですが
楽天で買いだめしようと思って
エナジードリンクモンスターと検索したら
エナジードリンクで死亡した人がいると
副作用やカフェインが含まれてドラッグ並みだと書いてありましたが
普通に日本で売ってる物だから
毎日飲んでても問題ないでしょうか?
とても心配です。



モンスターエナジー355ml缶には142㎎のカフェインが入っています。
カフェインには、覚醒作用、利尿作用、解熱鎮痛作用、強心作用があり、体内に摂取後30分くらいで血中濃度が最大になり、4~5時間で半減期になり効果がなくなってきます。
カフェインの他に糖分とビタミンB群が入ります。これは、カフェインの覚醒作用で脳が目覚めて糖分が脳と体の活動源になって、ビタミンB群が代謝を活発にすると言う相乗効果で眠気を飛ばして体を元気にしてくれます。
モンスターエナジーの他の成分は高麗人参エキス、Lカルニチン、ガラナ種子エキス、クエン酸、Lアルギニン、イノシトールが入っています。
一般に、カフェインは1日に250㎎以上摂ると眠りが浅くなる睡眠障害になる恐れ、1日に250㎎以上摂り続けると慢性カフェイン中毒の恐れがありますから、1日の摂取量はこれ以下に抑えたいですね。
旦那様がモンスターエナジーアブソリュートリーゼロを1日1本飲むくらいなら、他にカフェインを摂らないなら何の問題もありません。
また、アブソリュートリーゼロは、糖分がゼロでカロリーもゼロですから、太りません。
死亡例につては、2015年に九州の男性がエナジードリンクの飲み過ぎで死亡しています。厚労省によると国内でのカフェイン中毒の死亡例の第1号だとのことです。
エナジードリンクは飲み過ぎれば、死亡する可能性がありますが1日1本なら問題ありません。
◆死ぬ前に太りそうだが・・・