現在服用しているものは ホエイプロテイン BCAA EAA HMB シトルリン A

現在服用しているものは
ホエイプロテイン
BCAA
EAA
HMB
シトルリン
AKGG
です。
トレーニングは仕事が夜終わるので、22時位から週に3〜4回行ってます。
起床時
BCAA 5g
シト ルリン 3g
AKGG 3g
【トレーニング日】
朝食後
HMB 1g
間食(摂らない日もある)
ホエイプロテイン
昼食後
HMB1g
間食(摂らない日もある)
ホエイプロテイン
トレーニング前(21時30分頃)
シトルリン 3g
AKGG 3g
EAA 15g
トレーニング中(22時頃)
BCAA 5g
トレーニング後(23時頃)
プロテイン
HMB1g
夕食は軽く食べるか食べないか。
こんな感じなのですが、摂取タイミングに問題点はありますでしょうか?
中々筋肉がつきにくい体質なので、やれるべきサプリはとことん試してみたいと思ってやってます。
上記の内容に加え、グルタミンも追加しようと考えておりますので、もしグルタミンも追加するなら、どのタイミングでどれくらい飲めばいいかも、教えてもらえると助かります。
長々とすいませんが、宜しくお願い致します。



サプリメントのアドバイスの前に過去質を拝見致しました。、今のトレーニングの目的はダイエットでしょうか、バルクアップでしょうか?
◆今はバルクアップになります。
宜しくお願い致します。
◆種類を摂りすぎじゃ無いですか?
実感出来たものだけを取り入れた方が良いかと。。。
アミノ酸ってのはわかりますが、、、ビタミンやらミネラルやらも摂った方がよいかと。
まずは食事とトレーニングの事をメインに、
アイソレートのホエイプロテインとBCAA、ビタミンだけでいいと思いますよ。。。