本気でペニスを大きくしたいと思い、海外製のシトルリン増量サプリを

本気でペニスを大きくしたいと思い、海外製のシトルリン増量サプリを使用して頑張っています。
ペニストレーニングも欠かさず行っていますが、はっきりしたペニストレーニングの方法が分からず悩んでいます。
1、タバ コ・酒・夜更かし・風俗禁止
2、射精はしない(1週間に一回)
3、飲んで数時間空ける
今のところ1カ月目で1.3cmしか大きくなっていません。
ペニストレーニングのやり方に問題があるのではないかと思うのですが、自分のやり方は合っていますでしょうか?



ペニトレ頑張っていますか?
シトルリン系のサプリはあまり使わなくても結構大きくはなると思っているのですが、、、
やり方について大きくなった一人として一言。
1と3は大体合っていると思います。
2については、下の方も書いておられる通り射精はペニトレ毎にした方がいいですね。精子を作るサイクルと男性ホルモンの分泌に関係しているからだとは思います。精力が上がります。
あと、シトルリン増量タイプの海外製もいいのですが、私の場合はやはりバランスを重視した日本人向けの商品が良いのではないかとアニエスサプリを使ってましたよ。
ビタミンC等に特化した商品がありますがそれと似たようなもので取りすぎても意味はないものでは??
◆僕はトレーニングをしてはいないですが、
シトルリンのサプリメントでMAX値が格段に変わりました。
2ヶ月で10.4cm→14.1cmになりました。
参考までに。
◆元の大きさも書いていないのに。
◆カテゴリが間違ってますよ。
適切なカテゴリに修正すれば,適切な回答も付くでしょう。
◆そんなに短小なのですか?
親指程度でなければそんなものに頼らず、テクニックを磨いた方がいいですよ。
◆異性に吸ってもらえ。そっちの方が健全だよ。