私は、自身のペニスの大きさにコンプレックスがあり、ペニストレーニ

私は、自身のペニスの大きさにコンプレックスがあり、ペニストレーニングを行なっています。
そこで質問なのですが、オナニーはトレーニングの効果を下げてしまうのでしょうか。 学生の頃よく耳にしていたのは、射精するとタンパク質は体外に出てしまうため、精子を補うために摂取したタンパク質が使用されるため、身体の成長が進まなくなってしまうということです。
お詳しい方、回答お願いします。



自力のチントレ情報多い
チントレやらサプリによる血流作用にとって、オナニーというか射精はクールダウンさせて非効率だってありましたね。
必要な栄養素を失うって面でもマイナスかも。
ただし、オナニーの「し過ぎ」や「マンネリ」がダメって意見が多かった。
◆大きさにコンプレックスとのことですが、どの程度なんでしょうか?
成長は年齢にもよります。
精子に必要なのは、タンパク質ではなく亜鉛ですよね。