ペニスを太く固くしたい! どんなトレーニングをしたらいいですか?因

ペニスを太く固くしたい!
どんなトレーニングをしたらいいですか?因みに、どうやら自分は膣内射精障害みたいです



成長期を過ぎていれば、今から太くするのは難しいと思います。
また、太さや硬さも個人差がありますので気にしない方がいいと
思います。
それより、膣内射精障害なら治せるらしいです。
オナホールで半年もしたら改善するらしいです。
◆サイズアップについてはかなり難しいのでは?
外科的な方法があるとは聞いたことがありますが
実際の効果の程は分かりません。
膣内精射障害ですか?
オナや外へは出せるけど
女性の中では発射に至らないってこと?
勃起して挿入することはできるのですか?
◆安直な方法はありません。
力仕事を数年すれば、太くなるかもしれませんが。
それと、膣内射精障害は、トレーニングのしすぎが
原因ではないか、と回答者は想像します。
◆無理かも
これだけはどうしようもない