【必見】私の一日の生活です 11:00~14:00起床 ▼一日分の野菜ジュース180cc …

【必見】私の一日の生活です 11:00~14:00起床 ▼一日分の野菜ジュース180cc …

私の一日の生活です 11:00~14:00起床 ▼一日分の野菜ジュース180cc …

私の一日の生活です
11:00~14:00起床
▼一日分の野菜ジュース180cc
▼グレープフルーツ半分
▼キウイ1個
▼プレーンヨーグルト無糖100g
▼玄米黒酢10cc
▼梅干1個(7%以下減塩)
1時間掃除後、
座ったままの生活
昼食兼夕食
▼大麦若葉青汁
▼とまと
▼鯖南蛮漬け(半サイズ小尾)
▼野菜胡麻和え
▼玄米黒酢+梅干
その後就寝までに
▼酎ハイ(カロリ350ml)×7本
就寝前
▼大麦若葉青汁
▼コラーゲン/ヒアルロンサプリ
▼プラセンタサプリ
▼玄米黒酢+梅干
28歳151cm/405kg
お酒を飲まない日は
39kgまで落ちてしまいます
いい歳ながら欝になってしまい、2ヵ月前は37kgまで落ちてしまいましたが
なんとか現状態までもってこれました
私の食生活の見直しと、
皆様の日々の活力を教えて頂けたらと思い、今回初めて知恵袋に書き込みさせて頂きました
宜しくお願い致します(*^▽^*)

アンサー

アルコール依存症ですね。心療内科か精神科に行かれてください。
◆眠れるのはいいことです。
今まで溜めてきた疲れを吐き出す時期なのではないでしょうか。
休んでもなんとかなる状況のようなので、まずはゆっくり心身を休めてください。
アルコールの量は減らしていけるといいですね。買い置きをやめ、一度に1本ずつしか
買わないと決めるだけでも違ってくると思います。
1日7回酒屋に行くことになったとしても、運動になって良いではないですか♪
食事に関しては、お酢や梅干を取りすぎではないかと少し心配です。胃が痛みませんか?
それと、お肉などたんぱく質を増やすとよさそうな気がします。
参考URL: ://allaboutcojp/health/healthfood/closeup/CU20080225A/
◆まず朝日を浴びなくては、解決の道は開かれません!毎日絶対に12時までには寝る。可能なら、雨戸を閉めずに、朝日を浴びられる状態にすること。アルコールも1本にする。食欲がなくても、タンパク質を摂取していれば、何とかなります。不眠症なら、精神安定剤か睡眠導入剤を処方して貰い、とにかく早寝早起きを決行すること。また、なぜそうした生活習慣に陥ったのか、自己分析するために、精神科のケースワーカーやカウンセラーに相談する。必要なら担当医に抗鬱剤を処方して貰いましょう。
◆単純にもっと肉を食いましょう


質問タグ:大麦若葉青汁,玄米黒酢+梅干,ヒアルロンサプリ,プラセンタサプリ,カロリー,タンパク質,ケースワーカー

【効果抜群】食べると精子が増えるものってありますか??

食べると精子が増えるものってありますか??

食べると精子が増えるものってありますか??

アンサー

エビオス錠ですね。
もともとは食欲不振のための健康食品で、昔から有名なものです。
1日3回10錠ずつ飲むんですが、飲んで3日もしたら実感できると思います。
射精する時、普通3-4回だと思うんですが、もっとでるし、量も倍以上に増える感じです。
本当にドバドバ出ます。
2000錠で1800円くらいです。
マツモトキヨシみたいな薬局で売ってますが、売り場のおじさんとかは買う目的知ってますよ。
「効くでしょ(ニヤリ)」みたいな感じです
◆warai_otoko_2501さん
マジっすか???
試してみようかな、、、、、、、、
んで、CUM CANDY(ネオ)にぶっかけよう☆
◆↑↑↑↑マジ?
精液フェチとしては興味深々。
あなたにBA!
↓↓↓↓こっちか。。。


質問タグ:精子,CUM CANDY,マツキヨ,エビオス錠,ドバドバ,精液フェチ,健康食品

【マジ】ダイエット計画! 17歳、身長165㎝、体重56㎏、体脂肪率30%の女です。…

ダイエット計画! 17歳、身長165㎝、体重56㎏、体脂肪率30%の女です。…

ダイエット計画!
17歳、身長165㎝、体重56㎏、体脂肪率30%の女です。
今まで→
朝食を食べない。
間食が多い。
好きな物ばかり食べる。晩御飯が遅い。
夜更かしして夜中に食べる事もある。
食事の時間が不規則。
水はあまり飲まない。
炭酸飲料ばかり飲む。
いつも満腹まで食べる。あまり動かない。
運動はしてない。
お風呂にはあまら入らずシャワーばかり。
まさに太る生活(^^;)
これから→
■食事■
朝食→バナナ1本、ヨーグルト1個(4個パックの)
昼食→外食(炭水化物は取るが、なるべく低カロリーを選択)
夕食→炭水化物は取らず、ご飯代わりにキャベツの千切り(四分の一)orサラダに低カロリーのドレッシング、おかず(豆腐、キムチ、納豆、味噌汁、魚or肉を少量)
朝or夜にキウイなどの美容に良いフルーツを取るつもり。水を1日1,5リットル以上飲む。
夕食は8時までに済ます。間食は控える。
足りない分の栄養素をサプリを補給。
■運動■
朝と夜にストレッチ10分、ウォーキング30分、腹筋と背筋を各30回。
ながら運動(テレビ見ながら足上げ・腰回しなど)
■その他■
週4日位、半身浴10分。引き締め効果のあるボディジェルを塗る。
夜12時までには寝る。
今までの生活が悪い分、お前にこんなにできるか!って思うかもしれませんが、目標があるし、恋もしたし、本気で頑張ります!
上記の計画で、直した方が良い所やアドバイスがあれば教えてください☆
よろしくお願いします!
ちなみに、疑問に思ったのが・・・・キャベツって胃が大きくなるって聞きました。胃が大きくなったらお腹が好きやすくなる気がして・・・ダイエットには不向きでしょうか?

アンサー

朝食は一日の活力源です。
一方、夕食後は一応寝るだけなので、朝食に夕食のキャベツ以外のものを持ってきたほうがいいと思います。
水1.5ℓは、沢山の汗をかいた場合でなければ、人それぞれなので無理に飲む必要は無いでしょう。逆に水太りになる人もいますので。
運動ですが、30分前にアミノ酸を取るといいです。
あと、豆腐・味噌汁・納豆など、大豆食品が多いですが、イソフラボンの取りすぎは体に毒になることもあるので、どれか一品に絞った方が良いです。
鉄分とカルシウム・マグネシウムもしっかり取りましょうね。
白米を栄養素の高い玄米に変更するのもお奨めです。
コーヒーも脂肪燃焼効果があります。
注意することは、無理をしない事です。
成長期なので、栄養バランス・ダイエットによる我慢のストレスに注意してください。
我慢できそうに無いときは、ゼリー系の飲料やガムを口に入れれば落ち着きます。
◆BMI的には標準ですが、体脂肪率が高いですね。つまり、筋肉が足りない状態だと思われます。
食事は、なるべくタンパク質を多く食べるよう心がけましょう。鶏ささみや魚など、脂質の少ない魚肉類が良いでしょう。
外食の内容は不明ですが、焼き魚定食や豚生姜焼き定食などが、タンパク質が多くオススメです。野菜も、忘れずに。
炭水化物が少なすぎると、筋肉が減るので、夜も少しは食べたほうがよいでしょう。
運動は、有酸素運度よりも、筋トレを重点的に行うべきでしょうね。腹筋と背筋は良い筋トレです。腕立て伏せも加える
ことができたら、より良いのですが、決して無理はしないように。
キャベツは、ダイエットに向いている食品だと思いますよ。
◆このメニューでしたら最初は痩せると思います。
体の事も考え、維持できるかが一番の問題なんです。
ずっと続けられるかです。
あなたが作ったメニューをずっと続けられるのであれば何も言いません。


質問タグ:炭水化物,低カロリー,キャベツ,間食,ダイエット,どれか,タンパク質

【完全版】漢数字を含む四字熟語はいったいいくつあるのですか? 知ってるだけ教…

漢数字を含む四字熟語はいったいいくつあるのですか? 知ってるだけ教…

漢数字を含む四字熟語はいったいいくつあるのですか?
知ってるだけ教えてください。
例)
一石二鳥

アンサー

一喜一憂・一期一会 ・二者択一・ 三位一体・三世一身・ 四分一鑽・五日一石 ・六町一里・六貫一足・八紘一宇・九死一生・九牛一毛・十年一日・十年一昔・ 百人一首・百聞一見・千載一遇・千篇一律・万死一生・万世一系・一石二鳥・二束二把・二百二病・九尺二間・一読三嘆・一刀三拝・ 二束三文・二人三脚・三者三様・六韜三略・六時三昧・八幡三所・八町三所・九夏三伏・一天四海・三寒四温・四角四面・六道四生・六趣四生・八万四千・三々五々・三令五申・四捨五入・四分五裂・五分五分・十風五雨・三面六臂・三省六部・五臓六腑・八面六臂・三従七去・五幾七道 ・七縦七檎・七難七福・ 四苦八苦・四通八達・六斎八王・七転八倒・七転八起・八元八凱・八寒八熱 ・十中八九・三拝九拝・八策九丘・九葉九尊・九分九厘・一暴十寒・一饋十起・五風十雨・五代十国・六菖十菊・十人十色 ・一罰百戒・百人百様・百発百中・千方百計・一日千秋・一攫千金・海千山千・万紫千紅・一粒万倍・一事万事・六度万行・十善万乗・千変万化・千差万別
◆結構あるものですね。こんなものでしょうか。
◆四字熟語というより故事成語だけど
朝三暮四
私、とても騙されやすいの。。
グスングスン(/_;)
◆一朝一夕
一石二鳥
一日千秋
二束三文
四方八方
七転八倒
九死一生
十人十色
百発百中
千変万化
◆一日一膳
入力した文字数が足りません。
あなたが回答する内容を分かりやすくするために、文字数をあと6文字くらい多くしてください。


質問タグ:漢数字,四字熟語,一石二鳥,一読三嘆,九尺二間,六菖十菊,九牛一毛

【コスパ最強】かっぽう着姿でサービスしてくれるメイドカフェってありませんか?

かっぽう着姿でサービスしてくれるメイドカフェってありませんか?

かっぽう着姿でサービスしてくれるメイドカフェってありませんか?

アンサー

2006年秋に週末限定で営業していました。
2008年4月現在は残念ながら存在しません。
東京駅八重洲口近くの「ごるふ」という居酒屋で、このお店の通常営業がお休みのときに、
場所だけ借りて営業するスタイルでした。
://nishigayaspaceslivecom/blog/cns!86564366D55829ED!985entr
正確にはメイドカフェではありませんが、WRはメイドカフェにつながる人たちで、客層もメイドカフェファン。
魚の煮付けや肉じゃがなどWRさんの手作り料理は、ただ手作りだけではなくおいしい料理でした。
割烹着を和装まで拡大すると、
・@ほぉ~む華
がミニ和装での接客。以前は@ほぉ~む茶房という名前で、このころはミニではなかったので割烹着により近い。
・JAMアキハバラ
・メリーハート
の2点がイベントで和装メイドとなります。
参考
外神田7丁目のキセキ
://wwwskd7com/
◆学校のバザーに行けば、PTAのお母さん方が割烹着姿で奮闘していますよ。
◆そこが「冥土カフェ」だったらどうします?


質問タグ:メイドカフェ,かっぽう着姿,割烹着,ゴルフ,JAMアキハバラ,WR,割烹着姿

【2018年最新】麻生美由樹さんについて 麻生美由樹さんって今何してらっしゃるんです…

麻生美由樹さんについて 麻生美由樹さんって今何してらっしゃるんです…

麻生美由樹さんについて
麻生美由樹さんって今何してらっしゃるんですか?
今も芸能活動を続けているのでしょうか?
よくない噂を耳にしました

アンサー

08年4月18日に麻生美由樹さんは自宅マンションにて硫化水素自殺を図り、お亡くなりになりました。。
【自殺!芸人50人と体の関係を持ったとAVデビューした麻生美由樹】
硫化水素自殺が社会問題化している中、衝撃の事実が明らかになった。
18日、東京都豊島区のマンションで硫化水素を発生させ、自殺した女性が、グラビアアイドルとして活躍した麻生美由樹(22)だったことが発覚した。
彼女は高校のころから舞台等に出演、その後はグラビアを中心に活動していたが、今年に入り突然のAVデビュー。
当サイトでも話題にしたので覚えている方もいるかもしれないが、実は「芸人50人と体の関係を持ったタレント 」としてマギー審司やふじいあきらとの関係を暴露してAVデビューしていた彼女だったのだ。
警視庁巣鴨署では、浴槽にトイレ用洗剤と入浴剤を混ぜたような跡があることから、硫化水素を発生させての自殺とみている。
女性は1人暮らしで、友人には直前に「死にたい」などと自殺をほのめかす内容のメールを送っていた。
心配になった友人が部屋を尋ねたところ、女性が倒れているのを浴室で発見した。
玄関のドアには「硫化水素発生中」と記された紙が張られていた。
ある業界関係者が打ち明ける。
「(18日の)数日後、麻生さんと親しい知人から連絡があって『(麻生さんが)風呂場で硫化水素を発生させて死んでしまった』と報告を受けた。遺書はなかったということです」
この関係者は麻生さんの住んでいたマンションを知っており、それは自殺した女性が住んでいたマンションと同じ。
つまり22歳女性は麻生さんだった。
自殺との因果関係は不明だが、麻生さんはネットで相当なバッシングを受けていた。
ある掲示板には麻生さんについて語るスレッドが立てられている。
その内容は中傷がほとんどで4月10日には麻生さんの名前で“自殺予告”、まで書き込まれていた。
一方、麻生さん自身のブログには11日と15日、硫化水素を発生させるために必要なものを示唆するような書き込みがあった。
その後、18日に豊島区で22歳女性が自殺し、同日中に麻生さんのブログは閉鎖、所属事務所のホームページからプロフィールも消えた。
所属事務所に尋ねたところ「ネットでいろいろ言われているのは知っていますが、ノーコメントでお願いします」と返答があった。
(引用 東スポ)
まさか、あの芸人との体の関係を赤裸々に告白していた子だったとは。
また、2ちゃんねるには、自殺する数日前に本人の名前で“自殺予告”と思われる書き込みが。
(以下引用)
464 名前:麻生美由樹 ◆Iycd7aMiBk 投稿日:2008/04/10(木) 06:01:02 ID:kICVBbUr
2ちゃんねるでこれ以上叩かれたくないので、しばらく更新しません。
元気出せって言って下さった方、ありがとうございます。
465 名前:麻生美由樹 ◆Iycd7aMiBk 投稿日:2008/04/10(木) 06:03:43 ID:kICVBbUr
あと、近いうちに確実に自殺するつもりです。
生まれてきてすみませんでした。
468 名前:名無しさん@ピンキー 投稿日:2008/04/10(木) 18:58:53 ID:lK6GyTjI
「混ぜるな危険」をオススメします
473 名前:麻生美由樹 ◆kR9lpurGm 投稿日:2008/04/10(木) 20:33:28 ID:kICVBbUr
混ぜるな危険を通販で昨日注文しました。
私が死ぬのをどうぞご期待下さい。まぁニュースにはならないとは思いますけど。
546 名前:麻生美由樹 ◆kR9lpurGm [] 投稿日:2008/04/15(火) 21:57:51 ID:kWw+6lor
自殺フラグだって事もわかんないの?
あんたら馬鹿だね。
(引用 2ちゃんねる)
自身のブログにサンポールの写真をアップしていたことなどからほぼ本人の書き込みで間違いないと思われている。
これがほんとに彼女の書き込みだとすれば、誹謗中傷が彼女を追い込んだことに。
ネットの中傷に耐え切れなくなったのではないだろうか。
これからというときに、残念である。
最後に、心よりご冥福をお祈りいたします。
※ムーディ-ズから3本のAVをリリースしていました。
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質問タグ:麻生美由樹,2ちゃんねる,kICVBbUr,硫化水素,Iycd7aMiBk,芸能活動,噂

【効果抜群】良い精力剤をご存知ですか?私は48歳男性ですが、体に活力を与えてく…

良い精力剤をご存知ですか?私は48歳男性ですが、体に活力を与えてく…

良い精力剤をご存知ですか?私は48歳男性ですが、体に活力を与えてくれる良い精力剤をご存知でしたら教えて下さい。実際にお使いになっている方からの解答をお待ちしています。

アンサー

同じ位の年齢ですね^^体力の衰えも感じ始めるころです。
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