1、勃起力を維持する方法を教えてください! 2、早漏を治す方法を教

1、勃起力を維持する方法を教えてください! 2、早漏を治す方法を教えてください!



スタンダードなPC筋のトレーニングが挙げられます。
PC筋とは肛門にある筋肉ですけど、肛門を5秒間締める・5秒間緩めるを繰り返すだけでOKです。
これを10回1セットにして、朝・昼・夕・就寝前の4回、一日40回してみてください。
ただし、効果が出るまで数ヶ月かかる可能性もあります。
即効性がほしいなら亀頭増大がオススメ。
自分が知っているところだと大宮中央クリニックですが、男性器の治療を取り扱っているクリニックで相談してみてください。
◆1と2両方とも出そうになるまでシコシコする。いきそうのなったらそのまま放置で、
維持する努力をする。
再び小さくなったら、シコシコ開始で、いきそうになったら、繰り返す。


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