シトルリンとアルギニンは同じようなものなのでしょうか?

シトルリンとアルギニンは同じようなものなのでしょうか?



どちらもアミノ酸の一種で血行促進、疲労回復などの効果をもたらすそうですが、この二つはお互いの相乗効果でより効率の高い働きをするそうです。体内で作られるアミノ酸ですが年齢と共にその量が減少するので、サプリなどで補うことができます。


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