僕は高校3年生(まだ17歳)です。 今、身長が167センチなのですが、170

僕は高校3年生(まだ17歳)です。 今、身長が167センチなのですが、170 センチ以上、欲を言えばもっと欲しいです。正直なところまだ諦めたくないです…笑
今まであまり背が伸びなかった理由を自分なりに考えて、寝不足だったのかな?(寝るのが12時や1時だったので)と思い、1週間くらい前から11時までには寝るように努力はしてみました。
あと、ネットでアルギニンを取った方が良いとあったのでアルギニンが入っているジュースを飲んだりしています。(キリン、メッツの黄色い缶のジュース)
そこで質問なのですが、どうすれば身長は伸びるのでしょうか?
本題までが長くなってしまいましたが、回答よろしくお願い致しますm(_ _)m



タンパク質をたくさん食べたらいいみたいです
◆例えばどんな食べ物がオススメですか?
◆少しでも伸ばしたいのであれば今、出来る努力はしとくべきてしょう。ここ最近の実績も踏まえて一番効果を望めそうなのは成長ホルモンの分泌量を増やす方法でしょう。医者も身長の伸びにはホルモン注射を行います。実際、成長スパート期が過ぎ伸びが止まってた子もサプリでこれを試して再び伸び始めてるようなので期待出来ると思います。
身長の伸びで損しない方法から医療機関で伸ばす方法までいくつか私のプロフィール 自己紹介欄に載せてありますので自分に合うものでチャレンジして下さい。


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