【ビックリ】身長の話。 僕は中学卒業時に170センチ、それから一年に1センチずつ伸…

【ビックリ】身長の話。 僕は中学卒業時に170センチ、それから一年に1センチずつ伸…

身長の話。 僕は中学卒業時に170センチ、それから一年に1センチずつ伸…

身長の話。 僕は中学卒業時に170センチ、それから一年に1センチずつ伸びて今174センチの20歳です。
高校に入ってからサッカーをしていましたが、少食で多少夜更かしもしてたので身長が伸びなかったように感じます。
でも最近、高校の3倍ほど食べる大食いになって来ました。アルギニンなど飲み始めたからでしょうか?
もしかしたらちゃんと寝るようにしたらもっと身長伸びますか?

アンサー

具体的に、
「何歳まで身長が伸び続けた」
のかを追跡調査した研究結果や
統計調査は、見当たりません。
しかし、
高校卒業後も伸びるケースは、
けっして、少なくはありません。
ちなみに、
私の弟は、30歳頃まで
身長が伸び続けました。
私の母も、成人後に5㎝ほど伸びたそうです。
フジテレビのホンマでっかTVで
印象評論家として活躍されている
『重太みゆき』先生は、
キャビンアテンダントになるたに様々な努力をされ、
大学生(成人)になってから
5㎝近く身長を伸ばす事に成功されたそうです。
「骨端線」さえ残っていれば、
成人後も伸びる方も少なくありません。
男子の場合、
一つの目安としては、
喉仏が出て来て、
声変わりが始まってから
5年くらいは、
まだ伸びるようです。
ヒゲが濃くなって来ると、
そろそろ止まるサインだそうです。
まず、
基本は、
適度な運動とバランスの良い食事、
そして、たっぷりと睡眠をとる事です。
適度な運動は、
「身長の伸び」にとって、
とても重要な要因です。
運動をする事で、
「骨端線」に刺激が加わり、
成長が促されると考えられています。
さらに運動中と運動後に成長ホルモンが分泌され、
骨組織や筋繊維などの成長につながります。
具体的には以下の運動が効果的であるとされています。
軽めのジョギング、なわとび、ジャンプ運動など。
それと、整体等で身体全体の歪みを
取り除いてもらう事も有効だと思います。
それと、以前、
「股関節回し体操」で
脚が伸びたという特集が、
健康雑誌で紹介されていましたよ。
s://wat22com/1866html
それから、
空き時間でも手軽にできる身長に効果的な
ヨガのポーズ(ストレッチ)があります。
「三角のポーズ」と言います。
このポーズは、30年以上前から、
多く人達の身長を伸ばして来た
実績のある『上嶋式身長法』の中でも、
脚が長く伸びると定評のあるポーズなのです。
「三角のポーズ」のやり方については、
下記の動画をご覧ください。
s://wwwyoutubecom/watch?v=FtLJ8rXqdZU
他には、
足の骨を成長させて、
『身長を高くするトレーニング』
というものもあります。
s://ameblojp/bluewaterd/entry-12402247014html
栄養については、
昔から言われて来たカルシウムの摂取量よりも
重要なのが、タンパク質なのです。
戦後、急速に日本人の平均身長が伸びたのは、
特に、タンパク質の摂取量が急増した事が
大きな要因のようです。
骨事自体の原材料は、ご存知のようにカルシウムですが、
実際に、骨を成長させていくのに
一番重要な働きをしているのは、タンパク質なのです。
骨の土台は、タンパク質から出来ているのです。
他に重要な栄養素として、
カルシウム、マグネシウム、
ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンK、
葉酸、鉄分、銅、マンガン、亜鉛、
そして、「アルギニン」などがあります。
なお、
「アルギニン」のサプリメントについては、
日本小児内分泌学会は、
以下のようにコメントしています。
「現在サプリメントとして
販売されているアルギニン製剤は、
多くの場合に200mg~2gの錠剤で、
内服薬です。
その全部が吸収されて
血中に移行したとしても
分泌刺激試験の10分の1ぐらいの量となり、
全部がそのまま吸収されないことや
代謝などを考えると、
血中のアルギニン濃度は
わずかな上昇に留まるのではないか
と考えられます。
従って、サプリメントの服用で
成長ホルモンの分泌が促進するとは考えられません」
という事です。
あとは、やっぱり、
睡眠は出来る限りたっぷりとるようにしてくださいね。
『大谷翔平』選手も、プロ入り前まで、
10時間寝ていたとインタビューで語っていますよ。
以上、ほんの少しでも、ご参考になれば幸いです。
◆前回も回答していただいたのですが、さらにパワーアップした回答が来て嬉しいです。
弟さんは何時頃夕飯で何時頃寝ていましたか?
◆身長は寝ている間に伸びるだで。
高タンパクな食事と質の良い睡眠を心掛けるだで。


質問タグ:アルギニン,身長,多少夜更かし,高校,サッカー

【必見】HUNTER × HUNTERの多分旧のアニメなんですが、これって何話かわかる…

HUNTER × HUNTERの多分旧のアニメなんですが、これって何話かわかる…

HUNTER × HUNTERの多分旧のアニメなんですが、これって何話かわかる方いますか?

ハンター,何話,多分旧,アニメ,旧シリーズ2番目,ED曲アンサー

旧シリーズ2番目のED曲「Eじゃん -Do You Feel Like I Feel?」の場面です。


質問タグ:ハンター,何話,多分旧,アニメ,旧シリーズ2番目,ED曲

【平成30年度】ジェネリック医薬品はなぜ新薬より添加物が多いんですか? 添加物が多…

ジェネリック医薬品はなぜ新薬より添加物が多いんですか? 添加物が多…

ジェネリック医薬品はなぜ新薬より添加物が多いんですか? 添加物が多いとメリットがあるのでしょうか。

アンサー

少し説明が長くなりますがお付き合いください。
新薬が開発されるまでには膨大な時間と研究費が必要になります。
そうして世に出た新薬は、すぐに他の製薬会社に真似されてしまえば、開発した製薬会社はたちまち倒産してしまいます。
そこでそうならぬように、世界中の製薬会社が協定を結び、新薬の「有効成分」は一定期間開発会社が独占販売する取り決めがなされています。
そのような独占販売期間が切れ、その「有効成分」を含む薬剤を他の会社が作ったものがジェネリック医薬品です。
薬剤には薬理作用をもたらす「有効成分」と、特に何の作用も持たない「賦形剤」で成り立っています。
有効成分は体に様々な作用をもたらすのですが、極めて微量で効果をもたらします。
しかしそのような微量(スズメの涙ほど)の物質をそのままの形で服用するのは困難です。
そこで使用するのが「賦形剤」です。
例えばウオッカをそのまま飲むとキツイので、水割りにして飲むように、極微量の有効成分に賦形剤を添加することにより形を大きくして服用しやすくしているのです。
ジェネリックは新薬と同じ有効成分ですが、賦形剤も同じでなくてはならないという決まりはありません。
ウオッカを水で割ろうがお湯で割ろうが、はたまた烏龍茶で割ろうが、アルコール度数に変化が無いのと同じです。
賦形剤は人体に何も作用を与えない(薬理作用をもたない)物質ですので、極端な話うどん粉でもラムネでも何でも良いのです。
賦形剤=添加物なので、どのような賦形剤を使うかは製薬会社の「好み」と言えます。
なのでどんな物が添加されているかは、特別意味が有る訳ではないのです。
参考になれば幸いです。
◆別に多いわけではありません


質問タグ:添加物,ジェネリック医薬品,新薬,メリット

【ブログ】今日まつ毛パーマをしました。まつ毛パーマしているのでお湯で簡単に…

今日まつ毛パーマをしました。まつ毛パーマしているのでお湯で簡単に…

今日まつ毛パーマをしました。まつ毛パーマしているのでお湯で簡単に落ちるマスカラを探しています。美容液が入っているものが良いみたいなのですが、オススメなマスカラ教えて下さい(;O;)薬局で売ってるような物だ と嬉しいです(´`:)

アンサー

デジャヴュのマスカラ!
ほんとに自まつ毛が伸びたみたいに見えるし滲んだりポロポロ取れたりしないのにお湯ですぐ落とせます!
◆メイベリンのラッシュニスタ ケアプラス いいですよ!すぐ落ちます!


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【危険】メロディックデスメタルバンドNorther の「Dreams of Endless War」と…

メロディックデスメタルバンドNorther の「Dreams of Endless War」と…

メロディックデスメタルバンドNorther の「Dreams of Endless War」というアルバムの新品はまだ購入出来ますか?

アルバム,新品,輸入盤,すこし,アマゾンアンサー

Amazonにあるみたいですよ。
すこし高いですが。
s://wwwamazoncojp/gp/aw/ol/B000065ED2/ref=olp_tab_new?ie=UTF
なつかしい 昔 もってました。
輸入盤ですが。
◆どんな作風でしたか?


質問タグ:アルバム,新品,輸入盤,すこし,アマゾン

【実質】Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を
1日3回、食後に摂っています。
効果はてき面で先日の血液検査では
空腹時血糖98、ヘモグロビンA1Cは
55でした。 困っているのはEDについてです。
バイアグラもシアリスもレビトラも
効きません。挿入可能な固さにならないのです。
ED薬は医者から処方された本物です。(年齢は51歳です。)
もしかしたら、糖尿病の薬メトホルミンのせいでしょうか?
実験してみれば済む話ですが、あいにくED薬を切らして
しまい確かめられません。どなたか詳しい方、ご意見を
いただけないでしょうか? よろしくお願いします。

アンサー

限界量のメトホルミンですね。
まだ腎機能障害、初期腎不全は出てないのでしょうか?
メトホルミンは腎臓にはネガティブなので良く主治医と相談を。
SGLT2阻害剤やインクレチンは使ってませんか?
EDについてはおそらく神経障害が原因でしょう。
回復にはかなりの時間を要すると思われます。
◆神経障害による勃起不全のようです
血糖値が安定していても 一度傷ついた神経が、戻るには相当年数がかかります
今の良好な血糖管理を続けていれば何れ改善していくと思います


質問タグ:HbA1c,薬メトホルミン,糖尿病,レビトラ,バイアグラ,メトホルミン,インクレチン

【効果絶大】Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を
1日3回、食後に摂っています。
効果はてき面で先日の血液検査では
空腹時血糖98、ヘモグロビンA1Cは
55でした。 困っているのはEDについてです。
バイアグラもシアリスもレビトラも
効きません。挿入可能な固さにならないのです。
ED薬は医者から処方された本物です。(年齢は51歳です。)
もしかしたら、糖尿病の薬メトホルミンのせいでしょうか?
実験してみれば済む話ですが、あいにくED薬を切らして
しまい確かめられません。どなたか詳しい方、ご意見を
いただけないでしょうか? よろしくお願いします。

アンサー

限界量のメトホルミンですね。
まだ腎機能障害、初期腎不全は出てないのでしょうか?
メトホルミンは腎臓にはネガティブなので良く主治医と相談を。
SGLT2阻害剤やインクレチンは使ってませんか?
EDについてはおそらく神経障害が原因でしょう。
回復にはかなりの時間を要すると思われます。
◆神経障害による勃起不全のようです
血糖値が安定していても 一度傷ついた神経が、戻るには相当年数がかかります
今の良好な血糖管理を続けていれば何れ改善していくと思います


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【厳選】Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を
1日3回、食後に摂っています。
効果はてき面で先日の血液検査では
空腹時血糖98、ヘモグロビンA1Cは
55でした。 困っているのはEDについてです。
バイアグラもシアリスもレビトラも
効きません。挿入可能な固さにならないのです。
ED薬は医者から処方された本物です。(年齢は51歳です。)
もしかしたら、糖尿病の薬メトホルミンのせいでしょうか?
実験してみれば済む話ですが、あいにくED薬を切らして
しまい確かめられません。どなたか詳しい方、ご意見を
いただけないでしょうか? よろしくお願いします。

アンサー

限界量のメトホルミンですね。
まだ腎機能障害、初期腎不全は出てないのでしょうか?
メトホルミンは腎臓にはネガティブなので良く主治医と相談を。
SGLT2阻害剤やインクレチンは使ってませんか?
EDについてはおそらく神経障害が原因でしょう。
回復にはかなりの時間を要すると思われます。
◆神経障害による勃起不全のようです
血糖値が安定していても 一度傷ついた神経が、戻るには相当年数がかかります
今の良好な血糖管理を続けていれば何れ改善していくと思います


質問タグ:HbA1c,薬メトホルミン,糖尿病,レビトラ,バイアグラ,メトホルミン,インクレチン

【効果絶大】Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を 1日3回、食後に摂ってい…

Ⅱ型の糖尿病患者です。メトホルミン500㎎を
1日3回、食後に摂っています。
効果はてき面で先日の血液検査では
空腹時血糖98、ヘモグロビンA1Cは
55でした。 困っているのはEDについてです。
バイアグラもシアリスもレビトラも
効きません。挿入可能な固さにならないのです。
ED薬は医者から処方された本物です。(年齢は51歳です。)
もしかしたら、糖尿病の薬メトホルミンのせいでしょうか?
実験してみれば済む話ですが、あいにくED薬を切らして
しまい確かめられません。どなたか詳しい方、ご意見を
いただけないでしょうか? よろしくお願いします。

アンサー

限界量のメトホルミンですね。
まだ腎機能障害、初期腎不全は出てないのでしょうか?
メトホルミンは腎臓にはネガティブなので良く主治医と相談を。
SGLT2阻害剤やインクレチンは使ってませんか?
EDについてはおそらく神経障害が原因でしょう。
回復にはかなりの時間を要すると思われます。
◆神経障害による勃起不全のようです
血糖値が安定していても 一度傷ついた神経が、戻るには相当年数がかかります
今の良好な血糖管理を続けていれば何れ改善していくと思います


質問タグ:HbA1c,薬メトホルミン,糖尿病,レビトラ,バイアグラ,メトホルミン,インクレチン

【診断】増大サプリのザガイラAZの広告を見て気になっているのですが、使った…

増大サプリのザガイラAZの広告を見て気になっているのですが、使った…

増大サプリのザガイラAZの広告を見て気になっているのですが、使ったことある方いらっしゃいますか?
最新のサプリの為か、口コミが少なかったので、評価が気になります…
短小・早漏で悩んでいるので、少しでも効果が あるのでしたら購入を考えております。
ご教示よろしくお願いします。

アンサー

まず、サプリメントなので効果あった、なかったは自己責任でお願いします。
ザガイラAZを使い始めて1ヶ月くらいになります。
増大に関しては、1cm大きくなってきたかなというくらいです。まだ1ヶ月なのでもう少し使ってみないとわからないですが… 追加で3ヶ月分購入したので継続してみます。
精力や早漏ですが、こちらに関してはかなり調子がいいです。
勃ちもよくなりましたし、持続性も伸びている気がします。
何種類か増大サプリを試して、何の効果も得られない物ばかりでしたので、私的には期待できる商品だと思います。1度試してみてもいいかもしれません。


質問タグ:ザガイラAZ,増大サプリ,早漏,ご教示,口コミ,サプリメント,持続性

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